no title【falling13さんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月11日（火）

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【記録グラフ】
万歩計
8602歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
3359kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
79kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
食パン（2人前） 343 kcal
雪印 スライスチーズ（2人前） 50 kcal
雪印 ピザソース（2人前） 9.6 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
13時
おにぎり（1人前） 235 kcal
ツナサンド（0.4人前） 237 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
麦茶（1人前） 2 kcal
18時
デニーズ 生ビール（3人前） 489 kcal
19時
焼酎（2人前） 742 kcal
CoCo壱番屋 豚しゃぶ（0.5人前） 139 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
20時
炊き込みご飯（0.7人前） 240 kcal
22時
焼酎（2人前） 742 kcal
  3359 kcal
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