万歩計（歩）のグラフ・データ

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万歩計(歩)のグラフ

2008年11月
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万歩計のグラフ
日別データ（11月）

11月の「万歩計」データ推移

日付 万歩計 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
11月1日(土) 6857歩 189 kcal dwn   3385193歩   no title  
11月2日(日) 4241歩 117 kcal dwn   3389434歩   no title  
11月3日(月) 10805歩 299 kcal dwn   3400239歩   no title  
11月4日(火) 6094歩 168 kcal dwn   3406333歩   心肺より足にくる  
11月5日(水) 9181歩 254 kcal dwn   3415514歩   no title  
11月6日(木) 10248歩 283 kcal dwn   3425762歩   no title  
11月7日(金) 7819歩 216 kcal dwn   3433581歩   no title  
11月8日(土) 6022歩 166 kcal dwn   3439603歩   減量の期限迫る・・・が・・・  
11月9日(日) 212歩 5 kcal dwn   3439815歩   情けない足  
11月10日(月) 10398歩 288 kcal dwn   3450213歩   no title  
11月11日(火) 8602歩 238 kcal dwn   3458815歩   no title  
11月12日(水) 8474歩 234 kcal dwn   3467289歩   no title  
11月13日(木) 12098歩 335 kcal up   3479387歩   no title  
11月14日(金) 7480歩 207 kcal dwn   3486867歩   結局アルコール漬けで本番  
11月15日(土) 12307歩 340 kcal up   3499174歩   とりあえず結婚式終了  
11月16日(日) 10472歩 290 kcal dwn   3509646歩   no title  
11月17日(月) 12311歩 341 kcal up   3521957歩   no title  
11月18日(火) 13466歩 373 kcal up   3535423歩   突然冬?  
11月19日(水) 11740歩 325 kcal dwn   3547163歩   冷たい雨でウォーキング中止  
11月20日(木) 9344歩 258 kcal dwn   3556507歩   こりゃ冬だなあ  
11月21日(金) 13328歩 369 kcal up   3569835歩   no title  
11月22日(土) 6827歩 189 kcal dwn   3576662歩   no title  
11月23日(日) 1029歩 28 kcal dwn   3577691歩   運動したら眠れるのかなあ  
11月24日(月) 427歩 11 kcal dwn   3578118歩   no title  
11月25日(火) 9937歩 275 kcal dwn   3588055歩   no title  
11月26日(水) 11293歩 312 kcal dwn   3599348歩   no title  
11月27日(木) 6998歩 193 kcal dwn   3606346歩   今日から1泊2日の遠征＆2日連...  
11月28日(金) 3309歩 91 kcal dwn   3609655歩   no title  
11月29日(土) 3263歩 90 kcal dwn   3612918歩   no title  
11月30日(日) 2144歩 59 kcal dwn   3615062歩   no title  
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月間データ（11月）
合計数（今月） dwn 236,726歩 （先月：297,935歩）
平均数（今月） dwn 7,890.9歩 （先月：9,610.8歩）
最高数（今月） dwn 13,466歩 （先月：20,257歩）
目標達成率（今月） up 16.7% （先月：16.1%）
総合データ（～11月）
合計数 3,615,062歩
平均数 9,488.4歩
最高数 26,572歩（記録日：2007/12/15）
目標達成率 22.8%