no title【falling13さんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月22日（土）

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【記録グラフ】
自転車（街乗り）
315分
自転車（街乗り）（分） のグラフ
 		万歩計
6827歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2827kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
鶏カシューナッツ（1人前） 237 kcal
レバー串（1人前） 88.3 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
13時
たこめし（1.5人前） 393 kcal
おにぎり（1人前） 235 kcal
鶏のから揚げ（1人前） 501 kcal
いきなりだんご（1人前） 151 kcal
16時
みかん（1人前） 25.3 kcal
18時
おにぎり（1人前） 235 kcal
ニッスイ ちくわ（5人前） 200 kcal
きゅうり（1人前） 21 kcal
豚もやし炒め（1人前） 244 kcal
ザーサイ（1人前） 1.2 kcal
いきなりだんご（1人前） 151 kcal
  2827 kcal
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