no title【ま～ちんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ま～ちんさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
08年11月12日（水）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
体脂肪率
32.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
25.5%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
68.8kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1997kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
焼きおにぎり（2人前） 362 kcal
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
あんころ餅（1人前） 166 kcal
カルピス DIET アミノカルピス（1人前） 0 kcal
カレイ（干し）（0.5人前） 41 kcal
10時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
塩せんべい（2人前） 97 kcal
11時
かりんとう（0.9人前） 159 kcal
12時
東洋水産 マルちゃん 昔ながらの中華そば しょうゆ味 [袋] 134g（0.9人前） 320 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
水菜（1人前） 11.5 kcal
コーヒーゼリー（1人前） 45 kcal
15時
食パン　８枚切（1人前） 118 kcal
チョコクリーム（0.3人前） 134 kcal
18時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
もやし炒め（0.2人前） 115 kcal
  1997 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE