no title【tadaoさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月13日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率。
19%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
100分
ウォーキング（分） のグラフ
食事の記録
1615kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
鶏照り（1人前） 473 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
とうふ（1人前） 82.8 kcal
19時
しゃけ（1人前） 148 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
大根とベーコンのスープ煮（1人前） 193 kcal
発泡酒（1人前） 158 kcal
  1615 kcal
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