約1200kcal生活：３日目（食事記録：11日目）【ニナ★さんの健康管理カラダカラノート】

ニナ★さん

約1200kcal生活：３日目（食事記録：11日目）

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【記録グラフ】

食事の記録
1128kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

9時
ふがし（2人前）	124	kcal
バナナ（1人前）	60.2	kcal
たい焼き（1人前）	101	kcal
梨（1人前）	73.1	kcal
12時
ふがし（1人前）	62	kcal
13時
素材派プリッツバジル（1人前）	102	kcal
ボクのおやつココナッツサブレミニ（0.2人前）	60.4	kcal
14時
協和エフ・デイ食品たまごスープ（1人前）	47	kcal
ローカロ生活ローカロぞうすいえびのコンソメリゾット風 1食（1人前）	37.2	kcal
ローカロ生活から揚げ（1人前）	149	kcal
ローカロ生活 ZONE 発芽玄米のブイヤベース（1人前）	77	kcal
ローカロ生活 ZONE ほたてと鶏の黒胡麻スープリゾット（1人前）	95	kcal
17時
バナナ（1人前）	60.2	kcal
18時
ボクのおやつイカフライ（0.2人前）	80.2	kcal
バヤリースとろける果実のど飴（1人前）	---	kcal
	1128	kcal
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