僕も血圧が気になって
最近「アミールＳ］を飲んでいます。
おかげで125-79ぐらいで落ち着いています。

うちの旦那は、家の血筋でもともと血圧が高いらしくて、食事の塩分とかをけっこう考えて料理をつくるように心掛けております。

でもなぜか、血圧の高い人に限って、しょっぱいものとか油ものとか好きなんだよねぇ～・・。　放っておくと、ラーメンの汁を全部飲もうとするんだもん。。。

小生は52歳ですが､血圧が問題になったことは無いです｡基本的に薄味です｡行きつけの食堂･レストランで塩味が濃いと､次の機会には｢塩少なめで調理して｣とお願いして､おいしくいただいてます｡