ジム【mame230さんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月16日（日）

ジム
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ステップ、ハウス

【記録グラフ】
有酸素運動
105分
有酸素運動（分） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1462kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
ちらし寿司（1人前） 308 kcal
なか卯 ビール（2人前） 308 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
うどん（0.5人前） 214 kcal
ごはん小（0.8人前） 121 kcal
納豆（0.5人前） 50 kcal
洋ナシ（1人前） 81 kcal
チキンステーキ（1人前） 368 kcal
  1462 kcal
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