no title【やんらんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月17日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
31.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
5520歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
61.4kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1661kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
コープこうべ チョコドーナツ（1人前） 190 kcal
レーズンパン（1人前） 188 kcal
フジパン マヨ好きさんのジャンボマヨぱん（0.3人前） 132 kcal
コーヒー（1人前） 33.3 kcal
18時
森井食品 スープ春雨チゲ味白菜キムチ（1人前） 63 kcal
22時
ごはん（1人前） 212 kcal
ひじきの煮物（1人前） 144 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
味噌汁（1人前） 97.8 kcal
23時
牛乳（0.5人前） 69 kcal
紀文 抹茶豆乳（0.5人前） 65 kcal
日本コカ・コーラ コカ･コーラ ゼロ 500ml（0.5人前） 0 kcal
カゴメ 野菜生活100紫の野菜 [パック] 200ml（1人前） 86 kcal
  1661 kcal
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