CKB【kouhimeさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月18日（火）

CKB
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＆岩盤浴　きょうはリラックス路線

【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1044kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
カネリョウ海藻 味付もずく 黒酢 [カップ] 80g（1人前） 26 kcal
10時
カフェモカ（1人前） 38.6 kcal
12時
ご飯 130g（1人前） 218 kcal
鶏のトマト煮（1人前） 154 kcal
味噌汁　ワカメと絹豆腐（1人前） 30.3 kcal
揚げ餃子（0.2人前） 78.3 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
16時
ブルボン バタークッキー（2人前） 104 kcal
17時
プレッツェル（0.3人前） 101 kcal
20時
コカ・コーラ アクエリアス ビタミンガード（1人前） 85 kcal
23時
ニチレイ アセロラドリンク [パック] 200ml（1人前） 60 kcal
ゴボウの味噌炒め（0.5人前） 49.9 kcal
サーモンの刺身（1人前） 83.4 kcal
  1044 kcal
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