no title【えいようさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月18日（火）

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【朝ごはん】
イングリシュマフイン（150Ｋｃａｌ）アップルミルクティー　ジャガイモとえのきのソテー

【昼ごはん】
ご飯　和風ハンバーグ　吸い物　ほうれん草の和え物　みかん1個
カッパえびせん　もみじ饅頭2/3
【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

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