no title【warthogさんの健康管理カラダカラノート】

warthogさん


神奈川県

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【記録グラフ】

食事の記録
2311kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

1時
明治製菓カールチーズあじ 87g（1人前）	445	kcal
山崎製パンバターロール（1人前）	107	kcal
マルハフィッシュソーセージ（1人前）	70	kcal
クラフトとろけるスライス（1人前）	53	kcal
ケチャップ（1人前）	21.4	kcal
味の素　ピュアセレクト　ローカロリー　コクうま（1人前）	45	kcal
お茶漬け（1人前）	192	kcal
14時
エースコックあの頃の一杯　焼豚入りしょうゆラーメン（1人前）	307	kcal
コカコーラコカコーラゼロ（1人前）	---	kcal
マルハフィッシュソーセージ（1人前）	70	kcal
15時
山崎製パンバターロール（1人前）	107	kcal
マルハフィッシュソーセージ（1人前）	70	kcal
クラフトとろけるスライス（1人前）	53	kcal
ケチャップ（1人前）	21.4	kcal
味の素　ピュアセレクト（1人前）	45	kcal
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
19時
湯豆腐（1人前）	141	kcal
白菜（1人前）	14	kcal
えのき（1人前）	9.4	kcal
ちくわ（1人前）	36.3	kcal
ミツカン味ぽん（1人前）	11	kcal
ごはん（1人前）	235	kcal
エルビー玄米茶（1人前）	0	kcal
21時
森永森永（1人前）	197	kcal
大塚製薬ポカリスエット（1人前）	54	kcal
	2311	kcal
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