no title【Akkkkoさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月20日（木）

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【朝ごはん】

・リンゴ
・さきいか

【昼ごはん】

・きつねうどん

【間食】


【晩ごはん】

・ハヤシライス


【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
自転車
16km
自転車（km） のグラフ
 		食事の記録
1396kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
13時
りんご（1人前） 91.8 kcal
さきいか（1人前） 8.8 kcal
きつねうどん（1人前） 629 kcal
18時
ハヤシライス（1人前） 667 kcal
  1396 kcal
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