no title【tadaoさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月20日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率。
21%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
86分
ウォーキング（分） のグラフ
食事の記録
2208kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
五目そば（1人前） 718 kcal
マルハニチロ チャーハン（1人前） 198 kcal
杏仁豆腐（1人前） 235 kcal
14時
ココア（2人前） 49.4 kcal
15時
カルピス ほっとレモン [カン] 300ml（1人前） 132 kcal
18時
かぼちゃの煮物（1人前） 84.9 kcal
焼きそば（1人前） 634 kcal
発泡酒（1人前） 158 kcal
  2208 kcal
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