寒いね〜【yos-kanaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月20日（木）

寒いね〜
< 太った・・・ 　｜　寝坊しました。 >
朝から寒いね。冷え性にはつらいね。
生姜紅茶であったまります。

【記録グラフ】
食事の記録
1102kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
トマトスープ（1人前） 155 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
12時
トマトスープ（1人前） 155 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
19時
お刺身（1人前） 34.9 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
ぶり大根（1人前） 268 kcal
雑炊（1人前） 202 kcal
  1102 kcal
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