no title【maaaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月21日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
2277kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
日本ハム てりやきチキンサンド　3個入りの１個分（1人前） 179 kcal
おにぎり（0.6人前） 144 kcal
ご飯（0.6人前） 141 kcal
ニッスイ さんまの蒲焼（0.3人前） 66.3 kcal
味噌汁（1人前） 54.1 kcal
14時
ホットサンド（1人前） 252 kcal
ＣＧＣ 春雨スープ（1人前） 87 kcal
バナナヨーグルト（1人前） 122 kcal
森永 ヨーグルトソース（1人前） 26.6 kcal
菓子パン（0.5人前） 114 kcal
㈱キャンドゥ 柿ピー（1人前） 89.8 kcal
19時
宴会料理（1人前） 1000 kcal
  2277 kcal
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