no title【目指せ既製品！さんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月24日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
2528kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
87.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
食パン（2人前） 343 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ベーコンエッグ（1人前） 112 kcal
13時
味噌ラーメン（1人前） 482 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
18時
鮭としめじのホイル焼き（1人前） 117 kcal
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（1人前） 147 kcal
玉ねぎとワカメのサラダ（1人前） 43.4 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
卵スープ（1人前） 58.6 kcal
22時
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 419 kcal
サントリー スーパーチューハイ 淡麗グレープフルーツ [カン] 350ml（1人前） 182 kcal
  2528 kcal
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