今日はグータラで…。【ぴろこサンさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月25日（火）

今日はグータラで…。
< no title 　｜　お安く天丼を… >
日曜日にマンションへ帰って来ました。
昨夜旦那は社宅へ…。
「寂しいな…」と云って帰って行った旦那。
ちょっと可哀想になりましたが…。

ひとりだと食事はいい加減になります。冷蔵庫と冷凍庫、戸棚の掃除を兼ねて何かを食べる感じ。

娘の授乳を考えたら、バランス良く食べないといけないんですが、何せ時間もないので。

一日三食は無理でも、ちゃんとしたご飯を食べられるように努力します！


【食事の記録】
9時
カレーライス（0.4人前） 362 kcal
林檎ジュース（1人前） --- kcal
13時
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
日清（1人前） --- kcal
20時
蒟蒻のピリ辛炒め（1人前） 46.2 kcal
ゼリー（1人前） 171 kcal
21時
マンナンライフ 蒟蒻畑ライト（4人前） 32 kcal
  673 kcal
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