あっさりした晴れ【みむめもさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月26日（水）

あっさりした晴れ
< はらはらの曇り 　｜　いそがしい雨 >


【記録グラフ】
万歩計
7958歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体脂肪率
11.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1274kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
55.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
14時
きんぴら（0.5人前） 67.6 kcal
厚揚げと小松菜の炒め物（0.5人前） 152 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
23時
ドーナツ（3人前） 581 kcal
ゴボウとニンジンのきんぴら（0.5人前） 35.6 kcal
焼売の味噌汁（0.7人前） 139 kcal
キムチ（0.2人前） 3.7 kcal
  1274 kcal
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