低カロリー^^【かおちょさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月28日（金）

低カロリー^^
< 帰宅時間新記録☆ 　｜　高カロリーにもほど... >
【昨晩寝た時間】23:30

【今朝起きた時間】7:00

【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】7時間30分

【記録グラフ】
睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
802kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
テイカロ キシリクリスタル　ストロベリー　のど飴（2人前） 20 kcal
10時
コロッケ（0.5人前） 82 kcal
ごはん（1人前） 202 kcal
ごぼうサラダ（0.25人前） 22 kcal
かぼちゃ（1人前） 20.9 kcal
レタス（1人前） 1.3 kcal
12時
みかん（1人前） 25.3 kcal
19時
ノーベル サワーズ　白桃（0.5人前） 81 kcal
グリコ GABA　ミルク（4.3人前） 60.6 kcal
21時
明治製菓 コパン　明太子味 （1人前） 226 kcal
ミルクチョコレート（1人前） 61.3 kcal
  802 kcal
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