高カロリーにもほどが・・【かおちょさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月29日（土）

高カロリーにもほどが・・
< 低カロリー^^ 　｜　食べた･･。 >
【昨晩寝た時間】0:30

【今朝起きた時間】8:30

【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】8時間
【記録グラフ】
睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
5983kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
0時
笹団子（2人前） 202 kcal
カルビー さやえんどう さっぱりしお味 [袋] 80g（1人前） 330 kcal
うどん（1人前） 115 kcal
山崎製パン チョコチップスナック [袋] 9本（4人前） 464 kcal
第一パン スイスロール バニラ [袋] 312g（0.58人前） 675 kcal
グリコ GABA　ミルク（10.7人前） 151 kcal
8時
ニチレイフーズ 蔵王山麓グラタン（0.86人前） 219 kcal
山崎製パン チョコチップスナック [袋] 9本（4人前） 464 kcal
12時
にゅうめん（1人前） 316 kcal
ネスレ キットカット（3人前） 198 kcal
明治 コパン　バターソルト味（1人前） 229 kcal
湖池屋 ポテトチップス リッチコンソメ [袋] 65g（1人前） 361 kcal
ポップコーン（1人前） 266 kcal
明治乳業 アイスソーダ（1人前） 62 kcal
あじのひらき（0.8人前） 84.7 kcal
13時
ロッテ ポップジョイ　カラメリゼ（1人前） 254 kcal
14時
ポッカ じっくりコトコト煮込んだスープ こんがりパンのはいったチーズのポタージュ（1人前） 147 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
16時
マルちゃん えびシュウマイ（2人前） 256 kcal
19時
ごはん（1人前） 202 kcal
キウイ（0.2人前） 10.6 kcal
パイナップル（1人前） 12.8 kcal
エビの天ぷら（天つゆ）（1人前） 126 kcal
カボチャの天ぷら（天つゆ）（1人前） 139 kcal
サツマイモの天ぷら（天つゆ）（1人前） 156 kcal
ひじきのかき揚げ（天つゆ）（1人前） 71.3 kcal
モンテール 牛乳と卵のカスタード＆ホイップシュー（1人前） 241 kcal
カスタードワッフル（2人前） 205 kcal
  5983 kcal
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