寝坊して昼ジム【しのやんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月30日（日）

寝坊して昼ジム
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胸がちょっと筋肉痛。
テンション低いのでジム軽め

【今日やった運動】
１．クロストレーナー　３０分　のみ(･ω･)

【運動した時間】

【新たな発見】

【今日の感想】

【記録グラフ】
クロストレーナー
30分
クロストレーナー（分） のグラフ
 		体重
66.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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