集中禁酒D終了!・・・♪【浜ジョーさんの健康管理カラダカラノート】

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08年11月30日(日)

集中禁酒D終了!・・・♪

< 弱くなった!?・・...  | no title >


って、事で~、逃走~致します!

この日の為の、禁酒Dだったようなもので\(;゚∇゚)/



温泉に、美味しいお料理とお酒に酔いしれて来ます!

帰りは明日になります!

では!!!   o~((((~´∀`)~フラフラ~





    PS. お返事遅れてる方、ごめんなさい!
       帰ってから、ゆっくりカキコしますね~♪
       ありがとう~(^○^)/



【今日の調子21】

【今日の感想】








【記録グラフ】
体重。
-0.05kg
体重。(kg) のグラフ
ウォーキング
40分
ウォーキング(分) のグラフ
体脂肪率
20.9%
体脂肪率(%) のグラフ
骨格筋率
28%
骨格筋率(%) のグラフ
   
コメント
さのっちょ 2008/11/30 10:58
めいいっぱい、禁酒してたぶん、取り戻して、腹いっぱい食べて、リフレッシュしてね。
と言うことは、リバウンド(^_^;)。
心は、ダイエットだ~~。
 浜ジョー 2008/12/02 14:39
はい! まさしく リバウンドして

帰ってまいりました~( ̄▼ ̄)ノ_彡☆ばんばん!
ばぅ♪ 2008/11/30 11:06
温泉、美味しいお料理、お酒...マジで当たってたのか(わら)

楽しんで呑んでらっしゃい♪
 浜ジョー 2008/12/02 14:38
考える事は一緒って事ですな!(^凹^)ガハハ


mi★ri 2008/11/30 11:22
乱れるぞ~~~~今夜は(^.^)/~~~
 浜ジョー 2008/12/02 14:37
ヾ(*´Q`*)ノ イヤァーーン♪

また、見てた?

buri 2008/11/30 11:27

酒以外で乱れれ~~~!!(^o^)ノ
 浜ジョー 2008/12/02 14:36
今回は思ったより飲めなかった!

料理が1杯で、食べるのでお腹いっぱいになってしまった~!
シトロン 2008/11/30 11:59
シトロン
目一杯楽しんできたくださいね・・・今までがんばった分・・・笑
 浜ジョー 2008/12/02 14:35
ありがとう~!

が、しかし、たった1日で元に戻ってしまった!^^;
はりそん705 2008/11/30 12:33
行ってらっしゃい。\(^o^)/

気を付けてお出掛けくださいね。
 浜ジョー 2008/12/02 14:34
紅葉に雪が積もって、なかなか風情がありましたよ~!

雪見酒になった!^^
千尋 2008/11/30 18:20
今日のための禁酒。
いっぱい 飲んで食べて歌ってきてくださ~いヽ(^。^)ノ
気を付けてね♪♪
 浜ジョー 2008/12/02 14:33
千尋さんも、今夜、頑張ってね~♪
昨日の宣言は忘れますから~(爆)
きのっち 2008/11/30 23:45
このためだったのね!(爆)

解禁おめでとうーーー\(*^▽^*)ノ

飲んで、飲んで、気が済むまで飲んでちょーーー♪♪
 浜ジョー 2008/12/02 14:32
思った通り、1キロ増で帰って来ました・・・^^;

覚悟してたとはいえ、な~んかガッカリだよ!
この20日間の我慢が、たった1日で・・w▼ ̄□ ̄;▼!ギャァー
mommomo 2008/12/01 01:16
結局、お相手は.....??  ヾ(≧▽≦)ヘ)ヘ)ヘ)ヘ)ヘ)ヘ)ヘ)ヘ ΞΞ==---
 浜ジョー 2008/12/02 14:30
ヽ(∴`┏Д┓´)ノ彡☆コラーッ!  笑うな~!!!!

な~! きのっち~ぃ (。>0<。)ビェェン
スイング14 2008/12/01 14:00
おかえりなさ~い♪

たらふく呑んで♪食べて♪
温泉でピッカピッカになって♪
弾け飛んできましたか~?
 浜ジョー 2008/12/02 14:29
もう~! 弾けちゃって大変でした!

戻って来ないし・・・^^;
はりそん705 2008/12/01 15:44
どうだった???

美味しかったかな???\(^o^)/
 浜ジョー 2008/12/02 14:28
思った以上に料理も美味しく・・・

食べ過ぎちゃった!完食です^^;
きのっち 2008/12/01 16:31
おかえりなさーい (^o^)ノ
 浜ジョー 2008/12/02 14:27
トウジョウ! (・____________________・)ノ" ビローン


mi★ri 2008/12/01 16:47
げふー○| ̄|_か!?
 浜ジョー 2008/12/02 14:25
いえ!

∥wc∥ ヾ(^ ^ゞ =з =з =зトイレッ!


ばぅ♪ 2008/12/01 17:16
3日酔いかぁ~

おいらこれから忘年会幹事の打ち上げっす!
 浜ジョー 2008/12/02 14:24
まぁ~、理由は何でも良いって事ですかね?

飲めれば?(-。-;)
紗羅月 2008/12/01 18:54
体重グラフがうらやましいです~。
同じグラフを目指そうっと。
 浜ジョー 2008/12/02 14:23
この1日で急上昇だけど! それでも良いの?(爆)
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