2日目【tadaabeさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月01日（月）

2日目
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【朝ごはん】
ごはん　235
なめこ汁　67.3
焼きのり　5.6
わさび漬け　23.2
【昼ごはん】
肉まん　201
フライドチキン　362
お茶　2
【間食】
柿　78
【晩ごはん】
ごはん1杯　235
煮魚　81.9
ナス味噌いため　161
なめこ汁　67.3
【夜食】

【今日の感想】

体重午前中　93.8　32.6

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