no title【一番槍さんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月02日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
29.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		基礎代謝
1615kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2803kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
-1kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
明治乳業 明治ブルガリアヨーグルト LB81 プレーン [カップ] 500g（0.2人前） 62 kcal
9時
ヤクルト ヤクルト400LT（1人前） 43 kcal
11時
ヤクルト 黒酢ドリンク（1人前） 24 kcal
12時
すき屋 キムチ牛丼 並盛（1人前） 729 kcal
すき屋 おんたま（1人前） 74 kcal
19時
てっさ（1人前） 34 kcal
すかいらーく 生ビール ジョッキ（2人前） 364 kcal
清酒（吟醸）（1人前） 187 kcal
20時
てっちり（1人前） 484 kcal
焼酎（1.5人前） 556 kcal
22時
キリンビール キリン一番搾り＆lt;生&gt;ビール [カン] 350ml（2人前） 220 kcal
  2803 kcal
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