アイビー【もやっとfatさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月03日(水)

アイビー

< 快調  | ダヤンとマーシー >
アイビー 画像1
 この前会社に置いていた鉢植えのおじぎ草「おじぎくん」が、
冬場を迎えたせいか、はたまた私が「ウィルス性胃腸炎」で土日を含めて5日間休んだせいかは定かではないがものの見事に、

  枯れていた。。 涙)

 なので今日(日付けが変わったので昨日)、家の庭のアイビーを少し植え替えて会社に持って行った。
会社の社員は誰も観葉植物など関心ないし。。。

        by 窓際族の一人ごと。

【記録グラフ】
万歩計
10200歩
万歩計(歩) のグラフ
腹筋
80回
腹筋(回) のグラフ
体脂肪率
15%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
2451kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
59.2kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
ご飯(1人前) 151 kcal
とうふとワカメの味噌汁(1人前) 105 kcal
お茶(1人前) --- kcal
バナナ(1人前) 60.2 kcal
DHC クエン酸(1人前) 7.8 kcal
10時
コーヒー(1人前) --- kcal
12時
うどん(1人前) 428 kcal
かしわ(1人前) 417 kcal
焼き芋(0.5人前) 152 kcal
紅茶(1人前) 1.2 kcal
22時
ご飯(1人前) 151 kcal
ほうれん草(1人前) 6 kcal
高野豆腐(1人前) 106 kcal
亀田製菓 柿の種(1人前) 209 kcal
サントリー スーパーチューハイ 淡麗レモン [カン] 350ml(1人前) 189 kcal
マクドナルド ハッシュポテト(1人前) 130 kcal
ベーコン(1人前) 81 kcal
Kashi クラッカー(1人前) 130 kcal
雪印乳業 北海道100 カマンベールチーズ 切れてるタイプ(1人前) 52 kcal
焼酎(0.2人前) 74.2 kcal
  2451 kcal
食事レポートを見る
コメント
きのっち 2008/12/03 02:43
可愛いポットですね~♪
以前処分したアイビー、こんな風にしてあげれば良かった。。後悔!

会社に観葉植物、癒されて良いですね♪
誰も口には出さないだけで、
「はぁ~癒されるな~♪」と感じていると思いますよー\(^o^)/

もやっとさんの優しい心遣いが素敵です!!
 もやっとfat 2008/12/03 09:33
 ありがとうございます。 このポットはですねー、100円ショップのなんですよ。
最近の100円ショップはかわいいデザインのが多くて嬉しいです。^^)V
アイビーなら丈夫ですし水やり過ぎでも大丈夫なので切らさないようにします。
おじぎ君はまた来年芽が出たら植えてみます。応援して頂けると嬉しいです。^^);
優助 2008/12/03 03:41
本当もやっとさんは癒されることが大好きなんですよね☆
私が絵を描いたときも癒されてたし、今回の写真も癒されるポットちゃん♪
前回のは枯れてしまったけれども、今回は水も肥料もしっかりとね☆

あ、あと元気玉はどんどん分けちゃってくださいね!!
むしろ嬉しかったですよぉ(^^)
 もやっとfat 2008/12/03 09:37

 いつもありがとうございます。 ペコ。

私もcat...***さんのイラストで癒され、「元気玉」で気合を入れてがんばってますよ!
優助 2008/12/03 17:34
こーんばーんわーwww

どうやら元気玉使ってくださっているようですね!?
でもどうやって皆さんに元気玉わけたんですか?
たしか3人くらいにわけたようで...あ、全然怒ってないですよ!!むしろ嬉しいので☆

また今度イラスト描きマース☆
元気玉宅急便式で送信!! ---======33(ブーーン...。
 もやっとfat 2008/12/03 23:01
 ---======□□□ \(^▽^*)\バシッ

 おっ在庫切れるとこだったんで助かるな~♪
気前がいいのでお裾分けしちゃったので。。コメ返しのお礼で。はは。^^);
ああそう 2008/12/03 21:35
おんなじアイビーあるよォ! 私も気に入っていて「やまぼうし」の下草に入れてるよォ!
それにしてもこのポット可愛いですね、いろいろもやっとさんの「雑貨趣味」見せて頂いて
いますが、想像すると、もやっとさんご自身はかなり優しい人物!という結論に達しました!
このポットも、まあるいところがもやっとさんの心みたいに見える!
 もやっとfat 2008/12/03 23:06
 あっそうさんからそう言われると照れるな~。
素直に喜んでい・い・の? ^^);嬉しいです。

cat...***さんの元気玉、そらよっと。(/ ̄▽)/-----======□□□ 
優助 2008/12/03 23:08
こんばんわw
さっきジョーさんに「寝なさい!」としかられてしまいました(笑
でも寝れない自分であった...。

まだまだ元気玉ありまっせ~
あ、あっそうさんにあげましたね?嬉しい~
 もやっとfat 2008/12/03 23:14
 いつもありがとう!^o^) 効果絶大なのであちこちばらまいてますよー。
その内、迷惑メールと同じで規制がかかるかも。

   □□□======-----ヾ(^∇^ヾ) (/^▽^)/-----======□□□
 
優助 2008/12/03 23:34
ははっ
規制まであるかわかりませんがどんどん配っちゃってください!!
どうやって配っているんですか?
どの日記見ても配った様子が...。
 もやっとfat 2008/12/04 00:37
たぶん受け取られた方は、
   「唖然」
  としてると思います。^^)
ああそう 2008/12/04 07:12
‥‥…━━━━━☆ヘ(^-^ヘ)パシッ ビームキャッチ!!
優助 2008/12/04 07:28
あっそうさんがビームキャッチ!?
まさか元気玉が...!!!?
ビームになった...☆
 もやっとfat 2008/12/04 09:39
 おお、加速されてますね!! 
    あっそうさん「バシッ」と受け取られましたよ!^^)
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