腹筋(回)のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2008年12月
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腹筋のグラフ
日別データ(12月)

12月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
12月1日(月) 100回 30 kcal up   8130回   12月スタート!  
12月2日(火) 80回 24 kcal up   8210回   快調  
12月3日(水) 80回 24 kcal up   8290回   アイビー  
12月4日(木) 80回 24 kcal up   8370回   ダヤンとマーシー  
12月5日(金) 40回 12 kcal up   8410回   忘年会シーズン  
12月6日(土) 150回 45 kcal up   8560回   プレゼント  
12月7日(日) 20回 6 kcal up   8580回   ライトアップ♪  
12月8日(月) 20回 6 kcal up   8600回   不覚。。  
12月9日(火) 40回 12 kcal up   8640回   もうすぐ出番  
12月10日(水) 20回 6 kcal up   8660回   口内炎のお薬  
12月11日(木) 80回 24 kcal up   8740回   森のきのこのルーレット  
12月12日(金) 20回 6 kcal up   8760回   ジュピターとイオ  
12月13日(土) 120回 36 kcal up   8880回   師走のメモ  
12月14日(日) 260回 78 kcal up   9140回    
12月15日(月) 60回 18 kcal up   9200回   そう、あと10日  
12月16日(火) 40回 12 kcal up   9240回   zzzzzzzzz 静電気 z...  
12月17日(水) 80回 24 kcal up   9320回   いいカメラ^^♪  
12月18日(木) 80回 24 kcal up   9400回   あまおう♪  
12月19日(金) 40回 12 kcal up   9440回   方向性  
12月20日(土) 150回 45 kcal up   9590回   インフルエンザの予防接種  
12月21日(日) 100回 30 kcal up   9690回   晴れてます。  
12月22日(月) 60回 18 kcal up   9750回   春の陽気  
12月23日(火) 80回 24 kcal up   9830回   年賀状書き  
12月24日(水) 40回 12 kcal up   9870回   サンタは今どこにいるのでしょう...  
12月25日(木) 60回 18 kcal up   9930回   ★ Merry X'mas ★  
12月26日(金) 100回 30 kcal up   10030回   今だけ。。  
12月27日(土) 150回 45 kcal up   10180回   冬休み  
12月28日(日) 40回 12 kcal up   10220回   表と裏  
12月29日(月) 20回 6 kcal up   10240回   一年お世話になりました。  
12月30日(火)              
12月31日(水)              
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月間データ(12月)
合計数(今月) dwn 2,210回 (先月:2,600回)
平均数(今月) dwn 76.2回 (先月:86.7回)
最高数(今月) up 260回 (先月:250回)
目標達成率(今月) up 100% (先月:96.7%)
総合データ(~12月)
合計数 10,240回
平均数 82.6回
最高数 260回(記録日:2008/12/14
目標達成率 99.2%