雨【もやっとfatさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月14日(日)

< 師走のメモ  | そう、あと10日 >
雨 画像1 雨 画像2
 今日は終日雨模様。
こんな日は外仕事は無理なので地道に室内作業をします。
きこたんさんに教えてもらった「トトロどんぐり」作りに挑戦してみよう。^^);

 ・・・
 試しに5匹ほど製作中。穴あけして塗装。
寒いのと湿度が高いのとでアクリル絵の具が乾かないから続きは来週だな。
ありゃ~仕事がたまってゆく。。

 とりあえず2匹をペイント(写真)

 ケロケロママさん、「おめめシール」の写真UPしました。
どこで買ったか忘れましたけど、いろんな目があるので楽しいですよ~♪ ^^);

【記録グラフ】
万歩計
3500歩
万歩計(歩) のグラフ
腹筋
260回
腹筋(回) のグラフ
体脂肪率
16.1%
体脂肪率(%) のグラフ
食事の記録
2132kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
58.9kg
体重(kg) のグラフ
 
【食事の記録】
8時
山崎製パン チョコチップスナック(3人前) 327 kcal
バナナ(1人前) 60.2 kcal
DHC クエン酸(1人前) 7.8 kcal
コーヒー(1人前) --- kcal
9時
いちご(2人前) 68 kcal
12時
(4人前) 470 kcal
雪印乳業 カマンベールチーズ(1人前) 52 kcal
Kashi クラッカー(1人前) 130 kcal
お茶(1人前) --- kcal
13時
いちご(3人前) 102 kcal
17時
コーヒー(1人前) --- kcal
19時
ご飯(1人前) 151 kcal
納豆(1人前) 100 kcal
玉子焼き(1人前) 132 kcal
つくね(1人前) 328 kcal
湯豆腐(1人前) 141 kcal
きゅうり(0.5人前) 52.2 kcal
ミニトマト(1人前) 5.8 kcal
サラダ菜(1人前) 4.2 kcal
  2132 kcal
食事レポートを見る
コメント
きこたん 2008/12/14 09:00
わーい「トトロどんぐり」出来たらUPして下さいね♪
耳の素材がわからないけど・・なんとか工夫して☆
可愛い「トトロ」楽しみにしてますねーo(*^^*)oワクワク
 もやっとfat 2008/12/14 09:45
そうですね、耳は落ち葉の付け根をカットしたものを接着してるように見えました。
今日はとりあえず耳なしまで製作してみます。ドラえもんトトロ状態。^^);
できたらUPしてみますね~♪
優助 2008/12/14 10:07
こっちは今ザーザー振りっすよぉ(汗
午後から出かけるのになぁ...。
 もやっとfat 2008/12/14 11:38
 相模原もどしゃどしゃ降ってます。
こういう日にお出かけならカエルブーツを履いてお出かけが楽しそうです♪
http://www.rakuten.co.jp/twinland/290081/134740/
ありゃもう売り切れ!^^);
優助 2008/12/14 13:06
あっはは!!
なんですかこれーー!!
見た瞬間笑っちゃいましたよ(笑
 もやっとfat 2008/12/14 16:46
しとしとぴっちゃん。 雨あがりました。^^);
 楽しかったですか!?
mi★ri 2008/12/14 13:19
長靴買いに行ってこよ~~~~~~~~っと!!!
 もやっとfat 2008/12/14 16:47
 はい、いいのありましたか~? こういう長靴楽しいですよね!
カエルのはどっかのショップで売ってたと思うんですけど。
優助 2008/12/14 17:02
遊んできました!!(ビシッッ
ふぅ。寒かった寒かった(汗
 もやっとfat 2008/12/14 17:43
 おかえりー!ささ、熱いお茶をどうぞ。~旦\\(^o^)
楽しかったですか?
もやっとは、「トトロどんぐり」作ってましたよ~♪
アクリル絵の具がなかなか乾かないので今日の作業はおしまい。^^);
優助 2008/12/14 20:49
あちちちっ
ふーっふーっ...ズズズズズ...プハー☆

トトロどんぐり!?
さすが製作の早いもやっとさんですねぇ~
今はどのくらい進みましたか?
 もやっとfat 2008/12/14 21:09
 こんばんは。試しに2匹アップしました。
まだアクリル絵の具がかわかないんですよ~。(^_^;)
ああそう 2008/12/14 21:13
アっすげえ!さすが!もやっとクン、そっくりだ!トトロ私にも作って!
 もやっとfat 2008/12/14 21:42
 こんばんは!
はいはい! こんなんでよろしければお安い御用ですよ~♪ 
 
優助 2008/12/14 21:55
すごいすごい!!
いいなぁ~...私もほしいです!!
 もやっとfat 2008/12/14 22:08
 はい、どうぞ。贈りまーす。 ^o^)/____☆■☆
トトロとどんぐりは相性いいですね。 ^^)
ケロケロママ 2008/12/14 22:07
こんばんは!すごいすごい!欲しい!!
やっぱもやっとさんはスゴイ!!
無理でしょうが作ろうかな~♪
耳は何ですか?
 もやっとfat 2008/12/14 22:14
 耳は、落ち葉です。
キリで小さな穴を開けて落ち葉の付け根を差し込んで、ハサミでカットしただけです。これが一番簡単ですよ。あとポイントはお腹を大きく塗ることと目だと思います。目は「おめめシール」を貼ってます。お手軽です♪
ケロケロママ 2008/12/14 23:18
ありがとうございます \(^o^)/
おめめシールは検索したらバルーン用しか出てきませんでしたが。
プラモ用ですよね、大きさからして。
 もやっとfat 2008/12/14 23:25
 おめめシールは、どこで買ったか忘れてしまいました。文房具屋さんだったように思うんですが。もう10年くらい前に買ったものなので。
その頃は「とちのみ」におめめシールを貼ったものをたくさん作りました。^^);
確かにプラモ用でもありそうですね。原理は同じでこすって剥がすと転写されるタイプです。
便利ですよ。
フリルマン 2008/12/15 02:06
こんばんは。
どんぐりスバラシイですねー
それにしても、その作品たちをお菓子の箱に刺しておくアイディアに感心してしまいましたw
以外と思いつかないものですよー。日頃の知恵ですね。
 もやっとfat 2008/12/15 09:53
 もうひとつ工夫を白状すると、じゃがりこの空き箱2つ重ねてガムテープで固定してあります。
こうしないと刺した串が安定しません。なお串は使い終わった焼き鳥の串です。あらかじめ千枚通しで穴をあけておくとよいですよ。以上おまけです。 ^^);
ぴんく♡ 2008/12/23 16:32
え~もしかして・・・

元気だまのペンちゃんとかも・・・

みんな、もやっとさんが作られたの~♡

すてき~~
 もやっとfat 2008/12/23 17:21
 あっまた、ぴんく♡さんタイムスリップしてる~。(⌒▽⌒)w
元気だまのペンちゃんは、いつか知らない間に家に住み着いてたのでもやっとが親ではないですよ。^o^);
 どんぐりトトロは20日に完成したのでよろしければそちらも見てね!ぴんく♡さんて、神出鬼没で不思議~♪ ^^);
ぴんく♡ 2008/12/23 23:15
ほほほ・・・♡
照れまする~♡
出不精なもので・・・
全部読ませて頂いていると、時間が、いくらあっても足りないので・・・
気になるタイトルに食いつくと・・・こうなります(≧∀≦*)
 もやっとfat 2008/12/23 23:28
 ぴんく♡さん、おちゃめですね~。^^);
タイムスリップしたところでコメしあってると、なんか密会してるような気分になるので不思議ですね。もはや誰も注目してないし他の人が書き込むことはないから。^^);
ぴんく♡ 2008/12/24 09:08
そうそう♡♡♡
それが良いんですよ~(≧∀≦*)
 もやっとfat 2008/12/25 01:24
 またまたぴんく♡さん、ほんとにマイペース。^^);
なんだか2人だけの世界ですね~♡♡♡。もうクリスマスですーーー☆彡
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