no title【mikoto227さんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月03日（水）

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【記録グラフ】
水分摂取
1300ml
水分摂取（ml） のグラフ
 		食事の記録
1447kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
22時
山崎製パン 桃山 1個（1人前） 173 kcal
揚げせんべい（1人前） 27.9 kcal
オハヨー乳業 おいしく果実のむヨーグルト いちご [カップ] 200ml（1.4人前） 206 kcal
焼きおにぎり（1人前） 181 kcal
セブンイレブン とり五目（1人前） 214 kcal
鍋（1人前） 191 kcal
ポテトサラダ（1人前） 69.9 kcal
ドーナツ（1人前） 205 kcal
チロルチョコ 博多あまおうタルト（1人前） 52 kcal
ミルクティー（1人前） 39.7 kcal
ネスカフェ カフェラッテ（1人前） 63 kcal
23時
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
  1447 kcal
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