no title【はるか♪さんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月03日（水）

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【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
97.5kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1514kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
チーズオムレツ（1人前） 161 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
鮭おにぎり（1人前） 275 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
12時
カフェオレ（1人前） 103 kcal
第一パン ポルテ [袋] 1個（2人前） 198 kcal
19時
水炊き（1人前） 452 kcal
  1514 kcal
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