no title【はるか♪さんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月10日（水）

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【記録グラフ】
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
93.3kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1228kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ごはん（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
16時
レタス（1人前） 3.6 kcal
ダイエー さつま揚げ（1人前） 34 kcal
カゴメ 野菜生活（1人前） 68.4 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ポークステーキ（0.5人前） 187 kcal
もやし炒め（0.3人前） 126 kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
ほうれんそうのおひたし（1人前） 25.4 kcal
  1228 kcal
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