84日目　13日目【wakabaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月04日（木）

84日目　13日目
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【記録グラフ】
食事の記録
1347kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ごはん（1人前） 168 kcal
具沢山味噌汁（1人前） 76.4 kcal
ちりめん韓国風（1人前） 58.7 kcal
味付けのり（1人前） 5.4 kcal
10時
ごはん（1人前） 235 kcal
具沢山味噌汁（1人前） 76.4 kcal
コロッケ（1人前） 215 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
煮物（1人前） 97 kcal
三島食品 ゆかり（0.5人前） 0.95 kcal
17時
具沢山味噌汁（0.7人前） 53.5 kcal
煮物（1人前） 97 kcal
ご飯（1人前） 252 kcal
  1347 kcal
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