85日目　14日【wakabaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月05日（金）

85日目　14日
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【記録グラフ】
食事の記録
1129kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ごはん（1人前） 151 kcal
具沢山味噌汁（1人前） 76.4 kcal
煮物（1人前） 127 kcal
もつ鍋（0.5人前） 125 kcal
13時
鎌倉半月（1人前） 125 kcal
雑炊（1人前） 50.4 kcal
18時
ホタテの刺身（1人前） 48.5 kcal
ヒラメの刺身（1人前） 37.2 kcal
タイの刺身（1人前） 38.8 kcal
エビの天ぷら（天つゆ）（1人前） 127 kcal
湯葉（生）（1人前） 46.2 kcal
海老マヨ（0.5人前） 177 kcal
  1129 kcal
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