86日目　15日【wakabaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月06日（土）

86日目　15日
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【記録グラフ】
食事の記録
1960kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
日清食品 ｶｯﾌﾟﾇｰﾄﾞﾙｶﾚｰ（1人前） 420 kcal
12時
キッシュ（1人前） 400 kcal
鶏のクリームシチュー（1人前） 528 kcal
敷島製パン 超熟ロール [袋] 1個（1人前） 114 kcal
19時
ご飯（1人前） 252 kcal
鯛（1人前） 97 kcal
湯葉（生）（1人前） 46.2 kcal
具沢山味噌汁（1人前） 103 kcal
  1960 kcal
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