87日目　16日目【wakabaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月07日（日）

87日目　16日目
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【記録グラフ】
食事の記録
1574kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ごはん（1人前） 202 kcal
具沢山味噌汁（1人前） 115 kcal
なすと大根と豚肉の煮浸し（1人前） 132 kcal
アジ開き干し（1人前） 70.6 kcal
13時
インドカレー（1人前） 495 kcal
肉まん（1人前） 196 kcal
20時
しゃぶしゃぶ（1人前） 174 kcal
えびの塩焼き（1人前） 85.4 kcal
マグロステーキ（1人前） 104 kcal
  1574 kcal
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