88日目　17日目【wakabaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月08日（月）

88日目　17日目
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【記録グラフ】
食事の記録
1326kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
ご飯（1人前） 252 kcal
具沢山味噌汁（1人前） 76.4 kcal
エビフライ（1人前） 112 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
なすと油あげの煮浸し（1人前） 63 kcal
13時
チキンスチームおろしポン酢（1人前） 353 kcal
ごはん（1人前） 202 kcal
18時
ごはん（1人前） 168 kcal
具沢山味噌汁（0.7人前） 53.5 kcal
刺身こんにゃく（1人前） 35 kcal
  1326 kcal
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