2008-12-04【まんきち兄さんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月04日（木）

2008-12-04
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【朝ごはん】 ごはん一膳　みそ汁　鯵干物半分　生卵1個　りんご1切れ　コーヒー

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
自転車通勤
155分
自転車通勤（分） のグラフ
 		体脂肪率
21.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
74.4kg
体重（kg） のグラフ
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