蒸れ1kg【hohohoさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>hohohoさんのトップページ>記録ノートを見る>蒸れ1kg
08年12月04日（木）

蒸れ1kg
< エアテック 　｜　ルンルン♪ >
買ったばっかのエアテックを着て、会社から歩いて帰ろう。。。
と、思ってたのに・・・

同僚と交差点で別れた後、ふと気がつくと1.5kmくらい走ってたの。
あごから汗が滴り落ち、下着はビチョビチョ(；~〓~) ｱｾｱｾ
残り4.5kmくらいは歩いたり走ったり

いくらエアテックと言えども、走っては激蒸れは避けられない。
エアテックの内側はビッチョリ　⇒　ファブらなくちゃ！！

この７kmのジョグと１kmのスイム　＋　ストレッチと筋トレ

普段より 1kg 体重が少なかったのは「蒸れ」た分？

やった！！
ビールとアイスが　うまい♪
【記録グラフ】
水泳
60分
水泳（分） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
コメント
ぽっちゃり 2008/12/04 14:43 
さすが～！！
私はまだ長時間走れない～。
いまのところ継続して走れるのは最長３分です！！（しかもゆっくり！！）
エアテック　私が行ったお店には置いてなかったみたい。
こんど他のお店みてみようかな？
hohoho 2008/12/05 08:37 
そのうちバンバン走るようになって、体型もアスリート型になったりして…
期待してるよﾝ♪
芽多忙鰻太郎 2008/12/05 11:30 
そういやぁ、コマーシャルで、きったない運動靴にファブリーズふりかけてキレイにしてるのをやってるけど、ほんとにあんなに劇的にきれいになるんじゃろか・・・？　理屈がわからんじゃ～。。。
 hohoho 2008/12/05 11:55 
アタシも、キレイになるわけ無いじゃん！！って思ってたわ。

ファブリーズとかって、高いでしょ。（値段が）
ウチじゃぁ自分で作って､「ファブしてね」とか言ってるわけ♪
１００均の容器なのに「タッパ」って言ってるのと同じね^^
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE