長女さんとのプリクラUPしてください！

　自分のことを棚に上げてあれこれ指図できる人は将来指導者になれます。
大物になりますよ～。パスタで怒らない、怒らない。^^)

おかんが「ふ～っ！」ってため息ついたら・・・
『あーーー人の事言うのは超楽しい♪』(o^-^o) ウヒッですと！！
竹下通りに行く度に、クレープをねだったのは一体誰だったのかしら・・(-"-;) ブー

人のことは、よぉ～く見えるんですよね。
あと２日、ガマンガマン？

ママの事を思って言ってくれてる訳じゃないのは、確かですね＾＾；
そう・・我慢我慢ｗ・・・
でも、お酒飲まないと抑制出来るって凄い事☆ヾ(´▽｀;)ゝ ウヘヘ

腹いっぱーい！腹いっぱーーーい!
はーい！もう寝まーーーす♪
おやすみぃ～～～～ZZZZZ

ズルイ！ズルイ！！
・・でも、今朝はお腹一杯食べたもんねー(=^_^=) ヘヘヘ
起きろーーーーーーー！！！！！！！！アサーーーーーーーーーー！！！！！

どっちが　かーちゃんやねん？（笑）

こっちが「おかん」・・・ｗ
でも、最近服とかアクセとか化粧品を買ってくれるし
色んなアドバイスもしてくれます・・・にゃははｗ母娘早くも逆転？？
（家事もしろーーーーーーー！！！）

よくできた娘さんで。。。
わかります。他人のことは何とでも言えますから。
でも、ここは娘さんに助けられたと思いましょう～♪
お腹がその分ひっこんだはず！

紗羅たん・・昨夜のレッスンで同じチームの子と腹比べたら
きこたん「二倍」の厚みありましたよ！！Σ(￣ロ￣lll)　ガビーン
コレで1.98倍位に減ったかな・・・ちょびっと感謝ッス☆ヾ(☆▽☆) アハアハ

おいらじゃなくて良かったね～＾＾
きっと止めずに、自分でも追加してる^^)b

やっぱしぃ・・？(=^_^=) ヘヘヘ
仲間だぁ♪
空腹の時は、出歩いちゃダメだねー☆嬉しい誘惑いっぱい(^∇、^ ) ジュル

いいなぁ。私の傍らにも厳しくしてくれる人が四六時中欲しい（笑）

お嬢に「メグたんとこ行く？」って聞いたら
「行く行く行くーーーー！！」って言うよきっと☆
なんなら無料でレンタルしましょうか・・・？（ミ￣ー￣ミ） ニャ

お嬢さま。
ナイス！！！フォロー！！！あと２日ですぞぃ。
頑張ってくださいね。(#^.^#)

「セクシィーきこたん。」でブイブイ（悩殺よ！）言わせちゃって
下さいまし。＼(^o^)／

ぎゃははｗ
あの腹で誰を「悩殺」するのか・・・「笑殺」なら自信アリマスヨン♪
チームで一番デブって逆に潔く割り切れるかも♪

ぐ・・あと二日だねー・・・みんな美容院行ってるねー・・・
あたしゃ・・・(／_；。) ウッウッウッ

ベリの発表会、もうすぐなんですねー
あともう少しの辛抱ですよ。(ﾉ≧∀)ﾉファイト-!!!

ＰＯＮちゃん、明後日になっちゃったよーーー＾＾；
早いね・・一年ｗあんがと・・頑張るね☆
あたしゃ日本おかん代表として、腹出すからねーーーー！！ぼぼん！！

娘さんのいう事、ちゃんと聞きなさいね～♪

いう事きかないとぉ～
一番前の席に陣とるよ～o(*^▽^*)o ゲラゲラゲラ 

あさってだね～+｡:.+｡(*´p∀q｀) o【･ﾟ･☆★┣¨ｷ┣¨ｷ☆･ﾟ･】 

(○∇○) ドキッ ・・・・いや、最後列でm(_ _)m お願いします・・♪
400席会場なんで、狭いから後ろでも充分セルライトまで( >_[・]) ロックオン

あ・・無駄●処理も忘れずにしなきゃ・・o(＞＜)O　O(＞＜)o バタバタ
腹はぼてぼて、脇ぼーぼーだったら・・本当に「笑殺」だよー！！(@_@) パチクリ

うふ！たのしみ～♪にしてます(*^-^)ﾆｺ

ラスト１～２日って・・・結構痩せられるよ！
ファイト！ファイト！
0.5キロでも減ると・・・ウエストラインが違ってくるから～

きこたんスマイルで輝いてね～☆☆☆

スマイル＾＾だけは♪
体型＆ダンスは・・・？ψ(｀∇´)ψ うきょきょきょ

私は1キロ減っても、ウエストライン変わらない・・（；；）ｗ
と言うか・・「ウエストライン・・？」<(・・ )( ・_・)( ・・)>キョロキョロ
結局最後まで「くびれ」らしきものは、発見出来なかったよー(T-T) グスッ

でも頑張るっちゃ☆▽ありがとう▽　ヽ(#^ー゜#)v

きこたん！是非私の住んでいるところにおいでませ。
絶対痩せます。
その時間だったらあたり周辺まぁーーーーーーーっくらけ！
お店はぜぇーーんぜん開いてません。従いまして、何を買おうにも買えません。

1ヶ月で5キロ減、保証しますよ（＾＿＾）

あ、1コだけあった、開いてる店。24時間営業の「マック」
でもちょっと遠いので行くの無理！！

発表会もうすぐなのですね。ラスト、がんばってください＾＾Ｖ

えーーー！ボンドちゃんの所はコンビニもないですかー＠＠；
すっごいいい環境にお住まいで(゜▼゜＊）ウヒヒヒ

でも、そしたら昼間買いだめしちゃうって！！ヘ(-_-ヘ　フフフフフ

明後日だよーぉもうドキドキでくねくねでぶよぶよで大変！！
でも頑張ってくるからねーー☆あんがちょー♪

毎日それとなくバランスボールで腰回してたら、
な、な、なんと、、、
く、く、くびれがぁぁぁーー
ちょこっと出てきた♪
継続は力なり！ｴﾍﾝ

　　　　　|||||／(￣ロ￣;)＼||||||| まじ～～？

毎日、何となくバランスボールで腰回してたら、
な、な、なんと、、、
く、く、くびれが、、、
ちょこっとでてきた♪

継続は力なり！　ｴﾍﾝ

あたしゃもちっと早く「ドーナッツ」とであっていたら
良かったかな・・・＾＾；
やっぱりなんでも「継続」が大事だよねー♪

よし！14日の入院の際は「ドーナッツ」持参でＧＯ！！！
くびれて退院すっどーーーー！！

たった1㌔、されど１㌔・・・

comも最近ブヒっ。
ほとんど減らないんですよ。

運動も怠けてるからでしょうか。

摂取＞運動→「肥える」の方式わかっちゃいるんだけどねー＾＾；
基礎代謝をちょこっと調べたら
例え10代と同じ運動を30代でしても同じ食生活していたら
1年で6キロ太るとか・・・
って事はやはり代謝が落ちてる今は、摂取も控えめ
運動もしっかりで相殺なんだろうねｗキビシー＞＜ｗ

お腹空いてる感じが、何かいい.....とか、思ってみたい。

だいたい、ゴソゴソと食べ物探します。

これだな.....ギャフン。

時々いるーーー！！「この空腹感がカイカン☆」マジでっか・？
食べ物・・探すと結構あるよねーｗ
我が家の冷蔵庫にはとっくに賞味期限の切れた「白い恋人」♪
まぁ冷蔵庫の中だし・・って
以前「昭和」が期限の調味料・・出てきた日にゃ
流石に捨てましたー( -.-)ノ⌒-~

国立キレーーイ！＼(^o^)／
私の街にはイルミなんて・・・ナイ。。(TεT)ﾌﾞｰ

旦那さまっ！！
1ヶ月で5.8キローーーー？！(ﾟﾛﾟ屮)屮　ﾋｬｰ!!
いったい何をして？朝バナナ？！ｽｺﾞｲ..

ｺﾎﾝｯ　そんじゃ、お嬢さまと一緒に最後の応援を一発！
「最前列！！最前列！！(☆☆)ｷﾗｰﾝ」　←ﾌﾟﾚｯｼｬｰ（笑）

今日から点灯だから・・日曜日には・・・♪むふｗ
きのちゃん街にはイルミないの・・？
まぁ0205ちゃん地元のイルミはパチンコ屋さんらしいから・・
（って変な慰め・・？）

旦那さん・・昼夜逆生活で一日二食になり・・
でもまぁ前がかなりオーバーでしたので＾＾；
元の生活にいつか？戻れば体重も戻りそーな(*^日^*)゛グワッハッハ

ギャーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー！！
昨日私おじぎで先生にダメだしされたぁ！！！！
「きみちゃん、おじぎは深く！顔だけ残ってるよ！頭下げる！」

・・ってさぁ・・
体倒して、顔だけあげて舞台に向かって微笑んでたらしい・・きしょっ！

舞台鑑賞にあたって諸注意：最前列は危険です！！（牛）

きゃー旦那様からのラブコール。。　ｱﾁﾁ
何キロでも痩せてください！　　←ひがみﾀﾞﾖ

顔は命、関係ないか！　がんばってね♪

おはよー♪
全くちょっと会わない？間に勝手に一人で痩せちゃってさ！

女は顔が命！・・じゃ、きこたんはダメじゃーーーーん（；；）ｗ

あぁ～
クレープ食べたの何年前かしらぁ（=０=）
ちょっと食べたいかも！！（やめなさい自分っっ）

クレープって「乙女」って感じだよねー☆
それにしても、あらゆるスィーツが出てるのに
竹下通りのクレープ屋さんはいっつも並んでるよねー＾＾；

シトロン
きこ姉さん、お元気ですか・・・
イルミネーションきれいですね・・・あたしのところはこんな感じでないけどそれなりにきれいて゜す・・・

ところで・・・あたし、ドーナツボール買ったよ・・・まだ説明書見てないので、明日しっかり見てがんばりたいです・・・それカ゜イチパン言いたかったのです・・☆

シトロンちゃんもＧＥＴしたのねー♪
（あ・・私昨夜するの忘れてたｗ）
一緒に頑張ろうね☆

昨日「生」イルミ見ました☆綺麗でしたよ＾＾ｗ

きこ旦さん、すっごいな～
きこちゃん。ここは素直に教えを請うべきだったんじゃない°゜°。(；^^) ﾆｹﾞﾛｫｫｫ

マテー （ノ▽￣)ノ　~~~ф

ちゃうちゃう！！
不規則な生活で体重だけが減ったんで、筋力が衰えてると思うよー！
きこたんは「美しく痩せたい☆」・・・んだけど・・

本当に難しいんだな・・これがΣ(ノ°▽°)ノハウッ！

娘って母にきびしいですよね～うちのムスメも小学生ながら
いろいろ言ってくれちゃってますｗ

あははｗ本当に娘って手厳しいです(*￣m￣) ププッ
携帯で撮ってよー♪って頼んだら
ママのでね！・・自分の携帯汚したくないから・・みたいな・・

おかんの「牛」で、携帯が穢れるらしい・・・（；；）

でも、成長するに従い毎日が楽しいですよー♪
yoakeちゃんの所も、これからもっと楽しい時間が増えますね☆