朗報です!・・・♪【浜ジョーさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月06日(土)

朗報です!・・・♪

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朗報です!・・・♪ 画像1


姉さん!朗報です!ヾ(@^▽^@)ノ ワーイ

焼酎は・・・!

低カロリーで、プリン体の量が少なく、
血栓を溶かす働きがあり、血糖値が上がりにくい効果がるそうです!

ホントですかね?(-_-;)  で、調べてみました! 




焼酎(乙類) アルコール度25% 180cc 262Kcal

これって、結構高いですよね~(;´▽`  

だけど! 180㏄の焼酎をチビチビと

お湯割り(5:5)にして飲むと 88Kcal になるそうです。

それが出来たら、悩んでないってかぁ~?ヽ(^。^)ノ

いくら低カロリーとはいっても多く飲めば、水の泡~。o 〇 ○



とりあえず、5:5 で! いきますか!\(*^▽^*)ノ









【今日の調子③】

【今日の感想】






【記録グラフ】
体重。
1.2kg
体重。(kg) のグラフ
体脂肪率
18.8%
体脂肪率(%) のグラフ
骨格筋率
29.8%
骨格筋率(%) のグラフ
コメント
mi★ri 2008/12/06 13:53
悩んでないで まぁ一杯(●^o^●)
 浜ジョー 2008/12/06 16:40
飲むための、言い訳してるようなものです!(;^_^A アセアセ・・・


nokko 2008/12/06 13:55
あー大金を手にしたのかと思って飛んできたのにぃーへへへ
 浜ジョー 2008/12/06 22:29
手にしたら、絶対に黙ってます!(爆)
スイング14 2008/12/06 13:58
やっと見つけた~!
頭で考えても・・・行動が伴わないとね~~
 浜ジョー 2008/12/06 22:31
いつもいるでよ~≧(´▽`)≦

ガ━━(= ̄□ ̄=)━━ン!!
megulalala 2008/12/06 15:01
沢山飲める人ってそういう悩みがあるんですね・・・
私の悩みはつまみのカロリー・・・(苦笑)
 浜ジョー 2008/12/06 22:32
多分・・・飲めないから、おつまみ食べるんだよね~^^;
だった、私は食べないもん!( ̄∀ ̄*)イヒッ
kyo-ka 2008/12/06 15:16
ずーっと前、旦那に「ロクヨンで」って言われて、
お湯割り作って出したら「薄いっ」って怒られた><
まさか焼酎6だとは思わなかったんだもん^^;
尿酸値が高い旦那は、ビールより焼酎。でも量が、ねぇ・・・
 浜ジョー 2008/12/06 22:42
私は、「イチイチ」です^^;
でも~、5:5と1:1って、同じじゃないのかな?
う~ん、悩む( ̄ー ̄?).....??ありゃ??
dotabata 2008/12/06 15:21
わちは飲めないので、ありんす。
飲む人の悩み・・・止められないっていうのが多いですよね。
わちの周りもそういう悩みを持っている方がいます。
総代・主人の叔父・主人の友達・わちの友達とその身内・・・><;

そういえば、今夜のテレビ東京PM11:00~尾藤イサオがジョーを歌いますジョー!
明日はどっちだっ!
 浜ジョー 2008/12/06 22:45
テレビ東京!!! 写りません! <(T◇T)>うぉぉぉぉぉ!!!

dotabataさんって、飲めるイメージだったのですが、
違うのですね^^;
止めようと思えば、出来るのですが・・・
要は、止めたくないのですね!(爆)
優助 2008/12/06 16:41
わ、私はまだダメ!!
 浜ジョー 2008/12/06 22:48
あれも駄目!だよ!┃電柱┃_・)ジー
buri 2008/12/06 17:01

ジョーネー、気持ちわかるよ。

.....あ~頭いて~
 浜ジョー 2008/12/06 22:54
一緒にするなぁ~!

私に二日酔いなどない!(*⌒∇⌒*)テヘ♪
ryoukou 2008/12/06 17:31
(*^o^*)コ(*^_^*)ン(*^O^*)バ(*^_^*)ン(*^O^*)ワーー!~
ジョーさん!
良い話サンキュゥ♪(o ̄∇ ̄)/デス!
今日から実行します。
 浜ジョー 2008/12/06 22:58
ryoukouさん飲まれるのですか?

参考になるかどうか・・・
ただ、飲める理由を探してるようなものなので!(爆)
はりそん705 2008/12/06 18:43
今夜はやっちゃう???お酒!!!(^_-)-☆
 浜ジョー 2008/12/06 23:00
飲めたら、今頃、ここには居ません☆≡(>。<)くしゅんっ!

grill 2008/12/06 19:28
25度を半分に割ると12.5度か。
経験上では、ダブル程度を熱いお湯で割る(梅割尚可)。
お湯で割ると回りやすくなる(気がする)。
飲める全体量が増えるので満足する。
というのがお勧めです。
 浜ジョー 2008/12/06 23:03
熱いお湯で割ると、アルコールが飛ぶような気がするのですが、
そうではないのかな?

確かに、熱燗とかも酔いが速いですよね。
私は量より、酔い加減なんですよね。
日々強くなってるので、そこが問題なのです!(爆)
団塊修ちゃん 2008/12/06 20:57
割ろうが何しようが、180ccの焼酎は262Kcalではないのかと思いますが・・・
私の管理栄養士もそんなこと言ってないし。
もしそうなら許容量が倍以上になって嬉しい。根拠など詳しく教えてください。
 浜ジョー 2008/12/06 23:09
書いてる私が言うのもなんですが・・・
私もそう、思った!いくら割ってもカロリーは変わらないのでは?
って!(爆)

ばぅ♪ 2008/12/06 21:39
...ま、呑め!
 浜ジョー 2008/12/06 23:12
あっ! すみません・・・v(^_^v)♪
きこたん 2008/12/06 21:50
ちびちび・・・が、良くわからないですw

10分毎に一口・・?
げげ!10分に90cc飲んでちゃダメじゃん!!!
 浜ジョー 2008/12/06 23:14
ん~~~? 私にも良くわかりません!(爆)

一日2,3杯飲む私には・・・┐( ̄ヘ ̄)┌ フゥゥ~・
PONPY 2008/12/06 21:58
ウチの旦那、5年前ぐらいに「痛風」と診断されてから、それまで飲んでいたビールを止めて
焼酎の麦茶割りに切り替えました。それからは痛風の症状は出なくなりました。
…とか言いながら「あー 足が痛い」とかって時々言ってますが…
止められないんでしょうねー
 浜ジョー 2008/12/07 10:00
今朝。カラだのキモチでやってましたね!「痛風」
プリン体が影響するのですね~。
やっぱり焼酎って良いのかな^^;
mommomo 2008/12/06 22:39
何でも、薄めてみんべぇ~。

美容液に~ぃ、ガソリンに~ぃ.....ε=ε=ε=ヽ(´ο`)ノ
 浜ジョー 2008/12/07 10:03
まじ! ガソリン、大丈夫なのですか?
でも、安くなったから必要ねぇ~(爆)

薄くて困るのは髪だべ~!! なぁ~!ばぅちん!!!
きのっち 2008/12/07 00:31
今日は土曜なのに飲まなかったどー!!( ̄ー ̄)v
でも・・・その分、食に走った!
結局は水の泡泡泡ーーーー/( ̄ロ ̄;)\アワワワワ

う~む、、ビール党の党首を辞任するかなぁ?

でもぉーーコレって、
低カロリーだからと安心して、
糖質0のビール飲料をグビグビ飲む心理と似ている♪ (≧ω≦)bプッ
 浜ジョー 2008/12/07 10:05
私はあれの時は飲まないよ! というより、飲めない^^;

いつから、党首になったんだ~?(爆)

まぁ~、とにかく飲みすぎは駄目って事だが~!!!
mi★ri 2008/12/07 10:01
(^-^)_(=^・ω・^)ネコデモドーゾ
 浜ジョー 2008/12/07 10:06
ヾ(@⌒ー⌒@)ノおはよう

これから、猫ちゃん見て来る~!
シトロン 2008/12/07 13:53
シトロン
酒、焼酎は楽しんで飲んでくだサーーい・・・その方か゜体によいらしいしですよ・・・笑

いつも、コメが遅くなってごめんなさいね・・・コメくださってありがとう・・・
今日ノートに書きました・・・良かったら見てね・・・笑
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