こんばんわ。
頑張ってるねぇ♪
睡眠は大切だからねー。
偉そうな事は全然いえないけど、無理は禁物！！
私は異常に寝つきがよくて、寝れないということが全くないのよ。
今日みたいに爆睡しても、夜ベットに入ったら即グ～状態。
いいんだか悪いんだかわかんないけど。
体はすごく健康＾＾。

bluemoonさん、すっと寝れるっていいな～
睡眠って、健康の基本ですよね。ベッドで即寝れるって、
健康の証。素晴らしい！！

ベッドに入ってほっとすると、その日にあったちょっと心に刺さった事
（たいした事ないけど、気になること）を思い出しちゃったりするんですよねー。
考えないようにしよう、しょうがない、頭を切り替えようと
自分に言い聞かせたりして（もうこの時点で睡眠から遠いよね（＾＾；）。
寝る時にはなるべくいいことを思い浮かべるようにってしてるんだけど、、
しかも、前は、週末、朝寝坊しよう、と思うとお昼過ぎまで爆睡だったのに、
8時過ぎくらいには目が覚めちゃう（＞＜）

昨日はとりあえず11時半には寝たので、良しとします☆
今日も元気！朝から連絡網も回したし、がんばります～＾＾