肩こり【kmtさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月07日（日）

肩こり
< たべすぎ 　｜　グーグルにくし。。... >
はげしい

外食がおおかったので
来週は節制すべし。

【記録グラフ】
食事の記録
1358kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
10時
アサヒフードアンドヘルスケア グラノーラ（1人前） 145 kcal
ヨーグルト（1人前） 31 kcal
15時
モスバーガー チキンバーガー（1人前） 380 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
マッシュルーム（1人前） 1.1 kcal
22時
和食（1人前） 800 kcal
  1358 kcal
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