12月7日【ｋａｚｕｈｉｒｏ83さんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月07日（日）

12月7日
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　二日酔いではないが、何かたいぎい日です。

【記録グラフ】
ウォーキング
1.45km
ウォーキング（km） のグラフ
 		万歩計
2137歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1449kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
76.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 235 kcal
そぼろ（1人前） 302 kcal
オリジン弁当 卵（1人前） 77 kcal
11時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
14時
日清食品 日清のどん兵衛 カレーうどん 西 91g（1人前） 384 kcal
18時
鍋焼きうどん（1人前） 445 kcal
  1449 kcal
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