65.2kg before breakfast【HKagami305さんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月08日（月）

65.2kg before breakfast
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65.2kg before breakfast

【記録グラフ】
ウォーキング
119分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
22.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		虫食い算ゲーム
35秒
虫食い算ゲーム（秒） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1613kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.9kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 122 kcal
目玉焼き（1人前） 92.6 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
黒豆（1人前） 64.2 kcal
12時
ご飯（1人前） 235 kcal
プリマハム からあげ（1人前） 103 kcal
13時
みかん（1人前） 25.3 kcal
15時
アサヒ フード アンド ヘルスケア スリムアップスリム　ベイクドミール　ごま味（1人前） 132 kcal
19時
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
21時
森永乳業 サンキスト ゼリー もも [カップ] 100g（1人前） 66 kcal
ヨーグルト無糖（1人前） 155 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
シュークリーム（1人前） 147 kcal
  1613 kcal
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