no title【maaaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月11日（木）

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【記録グラフ】
連鎖でポン！
4200点
連鎖でポン！（点） のグラフ
 		食事の記録
2214kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ご飯（1.1人前） 259 kcal
味噌汁（1人前） 54.1 kcal
イカ塩辛（1人前） 17.6 kcal
梅干し（2人前） 6.6 kcal
グリーンボール（1人前） 8 kcal
キューピー マヨネーズ（1人前） 23.3 kcal
ホットケーキ（0.8人前） 146 kcal
14時
おにぎり（1.2人前） 287 kcal
ブルボン エビスナックあっさり塩味（0.2人前） 65.8 kcal
サンエス チョコシュー（0.2人前） 97.2 kcal
西洋梨（0.5人前） 40.5 kcal
17時
ホットケーキ（0.5人前） 91.4 kcal
サラミ（1人前） 14.9 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
21時
ご飯（0.9人前） 212 kcal
味噌汁（1人前） 54.1 kcal
エビ天（1人前） 126 kcal
ピーマンの天ぷら（0.4人前） 62.7 kcal
タマネギの天ぷら（0.1人前） 22.1 kcal
グリーンボール（1人前） 8 kcal
ホットケーキ（0.5人前） 91.4 kcal
三幸製菓 ぱりんこ（1人前） 42 kcal
サントリー カロリ（1人前） 94.5 kcal
ワイン（5人前） 365 kcal
  2214 kcal
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