レコーディングダイエット　３１１日目【ゆだやさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月11日（木）

レコーディングダイエット　３１１日目
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３１１日目　体重63.4kg 体脂肪率18.4%

朝
トースト　235kcal
コーンスープ　78kcal

コーヒー　33kcal

昼
おにぎり　238kcal
バナナ　77kcal

コーヒー　33kcal

夜
ご飯　396kcal
からあげ　712kcal

合計　1802kcal

【記録グラフ】
摂取カロリー
1802kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
63.4kg
体重（kg） のグラフ
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