変色した ！【がたろうさんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月12日（金）

変色した ！
< おーい昼飯や ！ 　｜　no title >
穏やかな朝を迎えた。
昨日１日遊んだので２日分の作業が待ってる、あァ～もう ！
今年のお盆前に洗った車を久し振りに洗う、エッ こんな色やったんや。エーイもう とばかり車内も掃除機掛け。
時間不足でワックスがけはヤ～メタ。
俺の憩いの場所もボチボチ迎春準備で何かと忙しい、しかもこんな好天日はチャンスです。
【記録グラフ】
最高血圧
129mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
58mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
8
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
22
BMI（） のグラフ
 		腕立て伏せ
80回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		スクワット
150回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
50分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
20.6%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
61.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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