no title【taka1118さんの健康管理カラダカラノート】

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08年12月12日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1393kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
コーヒ（1人前） 12.1 kcal
トースト（1人前） 182 kcal
日本ルナ株式会社 のむヨーグルト（1人前） 82 kcal
野菜スープ（0.3人前） 29.3 kcal
12時
御飯（1人前） 235 kcal
鮭（1人前） 111 kcal
ピーマン（1人前） 34.7 kcal
ロースハム（2人前） 58.8 kcal
きんぴらゴボウ（0.3人前） 22.3 kcal
たくあん（1人前） 10.2 kcal
15時
みかん（1人前） 25.3 kcal
16時
紅茶（1人前） 1.2 kcal
19時
温州みかん（1人前） 25.3 kcal
20時
御飯（1人前） 235 kcal
すき焼きうどん（0.3人前） 268 kcal
かりんとう（3人前） 52.9 kcal
煮物（0.2人前） 7.5 kcal
  1393 kcal
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