no title【taka1118さんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月28日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1306kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
コーヒ（1人前） 12.1 kcal
トースト（1人前） 236 kcal
日本ルナ株式会社 のむヨーグルト（1人前） 82 kcal
10時
ゴールドパック株式会社 野菜ジュース（1人前） 38 kcal
12時
ご飯　中（1人前） 151 kcal
卵焼き（0.5人前） 98.7 kcal
きぬさや（0.5人前） 64.6 kcal
レバー（0.4人前） 35.7 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
15時
コーヒ（1人前） 12.1 kcal
17時
リンゴ（0.5人前） 45.9 kcal
20時
焼きさば（1人前） 142 kcal
厚揚げ（0.6人前） 134 kcal
ナチュラルローソン 筍ご飯（0.7人前） 224 kcal
煮物（0.4人前） 24 kcal
  1306 kcal
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