no title【taka1118さんの健康管理カラダカラノート】

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09年01月30日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1404kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
コーヒ（1人前） 12.1 kcal
トースト（1人前） 236 kcal
日本ルナ株式会社 のむヨーグルト（1人前） 82 kcal
レタス（0.6人前） 2.2 kcal
生ハム（1人前） 13.4 kcal
12時
御飯（1人前） 235 kcal
たけのこ（水煮缶詰）（0.5人前） 9.2 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
ハム（1人前） 29.4 kcal
きゅうり（1人前） 30.6 kcal
15時
コーヒ（1人前） 12.1 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
20時
鍋（0.5人前） 180 kcal
きむち（0.5人前） 9.2 kcal
ご飯　中（1人前） 151 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
抹茶（1人前） 16.2 kcal
桜餅（1人前） 119 kcal
  1404 kcal
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